Bases científicas do treinamento de hipertrofia

Name: Bases científicas do treinamento de hipertrofia
Brand: Amazon Digital Services LLC - KDP Print US
SKU: 1079059466
Price: 1499 INR
Availability: InStock
ISBN: 9781079059465

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10 Jul, 2019

Há muito tempo a Educação Física saiu do universo das experiências pessoais, da superficialidade e do senso comum, para o conhecimento sistematizado, ...

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ISBN-10:

1079059466

ISBN-13:

9781079059465

Publisher

Amazon Digital Services LLC - KDP Print US

Dimensions

9.00 X 6.00 X 0.57 inches

Language

Portuguese

Description

Há muito tempo a Educação Física saiu do universo das experiências pessoais, da superficialidade e do senso comum, para o conhecimento sistematizado, racional e focado na experimentação. Esse livro é fruto dessa realidade. Os amantes da atividade física e profissionais da área de saúde encontrarão desde uma breve revisão dos princípios do treinamento até os ajustes finos da musculação como: amplitude de movimento, cadência do exercício e seleção do estímulo para hipertrofia. Muitas pessoas desistem da musculação por não terem resultado expressivos. Através dessa obra didática e profunda, as variáveis serão expostas e os caminhos para o melhor controle serão apontados. Crítica aos modelos obsoletos, quebra de paradigmas arraigados nas academias e treinamento resistido sustentável são alguns dos temas que o autor discorre com muita propriedade.

Product Details

ISBN-10

:1079059466

ISBN-13

:9781079059465

Publisher

:Amazon Digital Services LLC - KDP Print US

Publication date

: 10 Jul, 2019

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